Tu dir Gutes, nimm dir Zeit nur für dich!

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Vielleicht möchtest du Yoga ganz für dich alleine kennenlernen, ohne gleich in einen Kurs oder ein Studio zu gehen?

Du magst an deiner Ausrichtung, Flexibilität und Kondition arbeiten und eine ganz auf dich angepasste Stunde genießen?

Du findest keine gute Zeit für einen festen Kurs oder ein Studio und möchtest dir mit einer Personal Stunde mehr Yoga in deiner Freizeit ermöglich, genau dann wann es für dich passt?

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Dann ist eine Personal Yogastunde genau das Richtige für dich!

Steigere deine Flexibilität, Stärke und probiere dich aus in Meditation und Atemübungen oder herausfordernden Haltungen.

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Während dieser Stunde geht es nur um dich und deine Wünsche!

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Yoga kann dir helfen

• bei Nervösität & Uhruhe

• bei Rückenschmerzen

• stark und flexibel zu werden

• in den Wechseljahren

• dein Wohlbefinden zu steigern

• bei Verspannungen

• deine Lunge zu stärken

• bei Stress

• bei Magen- Darmbeschwerden

• dein Körperbewustsein zu stärken

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Wie läuft so eine Personal Yogastunde ab?

Wir lernen uns kennen und besprechen telefonisch zusammen welche Themen für dich in deiner Yogastunde wichtig sind, wie oft du dir eine persönliche Yogastunde vorstellen kannst und wann der Termin sein soll.

Vor der Stunde besprechen wir was du für Wünsche und Ziele hast und ob körperliche Einschränkungen vorliegen, die in deiner Yogapraxis Berücksichtigung finden sollen.

Danach starten wir zum vereinbarten Termin zusammen in deine (online) Yogastunde. Du hast die volle Aufmerksamkeit einer zertifizierten Yogalehrerin die dich durch deine Stunde leitet und dir hilft die richtige Ausrichtung zu finden und dich genau auf deine Weise und Geschwindigkeit zu entwickeln. Das alles bei einer entspannten lockeren Atmosphäre. Bei einer Personal - Online Stunde hast du auch die Möglichkeit deine Stunde als Aufzeichnung für dich zu erhalten.

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Du kannst dir hier deine Zeit nur für dich buchen.

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