Du möchtest an deiner Ernährung arbeiten?

Du möchtest ein paar Kilo verlieren aber nicht die nächste Modediät ausprobieren, sondern eine Ernährung, die genau zu dir passt, für dein Wunschgewicht, finden?

Du hast gesundheitliche Probleme, die du gerne mit einer guten Ernährung beseitigen oder lindern möchtest?

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- Dann bist du hier genau richtig! Ich unterstütze dich auf deinem Weg. -

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Wobei ich dir helfen kann:

• Du hast Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten

• Du hast Probleme in den Wechseljahren

• Du leidest an Akne/Hautproblemen

• Du möchtest Gewicht verlieren

• Du möchtest deine Blutwerte verbessern

• Du leidest unter PMS/Menstruationsbeschwerden

• Du möchtest deine Kondition und sportliche Leistungen verbessern

• Du bist schwanger oder möchtest es werden und für die ideale Nährstoffversorgung für dich und dein Baby sorgen

• Du möchtest deine Gesundheit steigern und dein Immunsystem stabilisieren

• Du möchtest deinen Alterungsprozess verlangsamen und jünger aussehen

• Du möchtest deine gesundheitliche Genesung durch deine Ernährung unterstützen

• Du möchtest eine Entgiftungskur machen und deinen Körper entlasten

• Du leidest an Diabetes oder Hyperinsulinämie

• Du möchtest die Ernährung für dein Kind verbessern

• Du möchtest deinen Lifestyle ändern, sportlicher, fitter und entspannter werden

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Wie läuft die Beratung ab?

Schreib mir mit deinem Anliegen zum ersten kurzen Austausch per E-Mail, Kontaktformular oder Telefon.

Danach würden wir uns bei einem Erstgespräch (20 Minuten) persönlich kennenlernen (telefonisch oder per Onlinebesprechung), eine Anamnese machen (ich nehme wichtige Daten von dir auf), deine Ziele und Wünsche sowie das weitere Vorgehen besprechen.

Daraufhin füllst du ein Ernährungstagebuch und ein paar Fragebögen zu deinem Essverhalten zu Hause aus und sendest mir dieses zur Auswertung zu.

Anhand dieser Daten kann ich sehr gut herausfinden wo für dich gute Punkte in deinem Essverhalten sind, deren Änderungen dir deine gewünschten Erfolge bringen können. Diese Auswertung besprechen wir dann ausführlich in einem ersten Beratungstermin. In diesem Termin bekommst du ebenso von mir einen Vorschlag mit Beratungsterminen unterbreitet, die ich dir für das erreichen deiner Ziele empfehle.

Wir treffen uns dann in regelmäßigen Abständen (online, vor Ort oder telefonisch) und bringen dich in deinem Essverhalten voran und fördern deinen Erfolg gemeinsam! 

Die Beratung kann immer wieder nach Wunsch neu angepasst, verkürzt oder verlängert werden, je nachdem was du dir wünscht!

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Du hast den Rat von deinem Arzt an deiner Ernährung zu arbeiten? Bring gerne deine Ergebnisse von Untersuchungen mit (Blutwerte z.B.) und wir schauen wie ich dich unterstützen kann deine gesundheitliche Situation zu verbessern!

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Eine Kombination mit Yoga, Meditation und/oder Atemübungen ist jederzeit möglich. Gerne erstelle ich dir ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause, das genau zu dir passt und dich zu deinen Zielen bringt!

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Wo findet die Beratung statt?

Aktuell findet eine Beratung nur online (per Zoom - du musst dich dafür nicht dort anmelden) oder per Telefon statt. Ansonsten gibt es auch immer die Möglichkeit das ich zu dir komme oder der Termin in meinen Räumlichkeiten statt findet. Alternativ können wir uns auch in einem Café oder Restaurant treffen, das was sich am besten in deinen Tagesablauf einfügt! Termine am Wochenende sind ebenfalls möglich.

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Ich habe schon verschiedenen Menschen helfen können. Dabei waren meine schönsten Erfolge:

• die Genesung einer Kundin von Hyperinsulinämie (Vorstufe von Diabetis), inklusive 15kg Gewichtsverlust in 3 Monaten

• die vollständige Optimierung von Blutwerten einer Kundin, inklusive 5 Kilo Gewichtsverlust in 3 Wochen

• Wiederherstellung eines starken Immunsystem sowie starke Verbesserung der Lebensmittelunverträglichkeiten einer Kundin.

• Starke Verbesserung/Linderung der Histaminintoleranz einer Kundin und der einhergehenden Symptome. 

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Buch dir deinen Termin und verändere dein Leben!

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